Aprendé Cómo Decir “No” en Inglés Sin Sonar Pesado

Luis Arevalo
9 sept
3 Min. de lectura

Actualizado: 10 sept

Decir “no” en inglés puede ser más difícil de lo que pensás. Si lo hacés mal, podés sonar grosero 😬. Pero tranquilo: en este artículo vas a Aprender cómo decir “no” en inglés de forma educada con frases simples, ejemplos divertidos y situaciones reales.

Así, la próxima vez que te inviten a una fiesta, te ofrezcan comida o te pidan ayuda en el trabajo, vas a poder rechazar sin sonar pesado.

Cómo decir “no” en inglés de forma educada

1. El “No, gracias” sencillo

Lo básico de lo básico. Funciona siempre.

No, thank you. → No, gracias.
No, thank you. I’m fine. → No, gracias. Estoy bien.

👉 Perfecto para cuando alguien te ofrece algo (comida, bebida, ayuda).

Mini diálogo

A: Would you like some coffee?
B: No, thank you. I’m fine.

(Sencillo y sin dramas ☕).

2. Agregando una razón

Dar una explicación hace que el “no” suene más amable.

I’m sorry, I can’t. I have to work. → Lo siento, no puedo. Tengo que trabajar.
Thanks, but I already have plans. → Gracias, pero ya tengo planes.
I’d love to, but I’m really busy right now. → Me encantaría, pero estoy muy ocupado ahora.

Mini diálogo

A: Do you want to go shopping tomorrow?
B: I’d love to, but I already have plans.

(Excusa elegante: ✔️).

3. Decir “no” en el trabajo o la escuela

Cuando necesités sonar educado y profesional.

I’m afraid I can’t help with that. → Me temo que no puedo ayudar con eso.
I really appreciate it, but I have to say no. → Lo aprecio mucho, pero tengo que decir que no.
That’s a good idea, but it won’t work for me. → Es una buena idea, pero no me funciona.

Mini diálogo

A: Can you stay late to finish this project?
B: I’m sorry, I can’t today. I have an appointment.

(Así sonás pro y no irrespetuoso 💼).

4. Alternativas amables

Decir no directo puede sonar duro. Probá estas versiones más suaves:

Maybe another time. → Quizás en otra ocasión.
I’ll pass, but thank you. → Paso esta vez, pero gracias.
Not right now. → Ahora no.
I don’t think so. → No lo creo.

Mini diálogo

A: Do you want to join us for lunch?
B: I’ll pass, but thank you.

(Suave, corto y amable 👌).

5. Decir “no” a invitaciones

Para fiestas, reuniones o cualquier plan social.

Thanks for the invitation, but I can’t make it. → Gracias por la invitación, pero no puedo ir.
It sounds fun, but I have other commitments. → Suena divertido, pero tengo otros compromisos.
I’d love to join, but maybe next time. → Me encantaría unirme, pero tal vez la próxima vez.

Mini diálogo

A: We’re having a barbecue this weekend. Do you want to come?
B: It sounds fun, but I have other commitments.

(Traducción: quiero carne asada, pero la vida adulta manda 😭).

6. Decir “no” con amigos y familia

Aquí podés relajarte y sonar más informal.

Nah, I’m good. → No, estoy bien.
Not today, maybe later. → Hoy no, quizá después.
Sorry, I just don’t feel like it. → Lo siento, no tengo ganas.

Mini diálogo

A: Wanna play video games?
B: Not today, maybe later.

(Si es Mario Kart, la respuesta correcta siempre es “Yes” 🎮).

7. Nota cultural

En inglés, un simple No puede sonar muy brusco. 😬Por eso los nativos agregan palabras que suavizan la respuesta:

Thank you
I’m sorry
Maybe another time

👉 Así tu “no” suena más amable y respetuoso.

8. Tabla resumen

Situación	Frase en inglés	Traducción
Rechazar comida/bebida	No, thank you.	No, gracias.
Invitación	Thanks for the invitation, but I can’t.	Gracias por la invitación, pero no puedo.
Trabajo/escuela	I’m afraid I can’t help with that.	Me temo que no puedo ayudar con eso.
Amigos (informal)	Nah, I’m good.	No, estoy bien.

(Guardá esta tabla: es tu salvavidas en cualquier conversación 😉).

9. Hora de practicar 🎯

Te ofrecen comida, pero ya comiste.✅ No, thank you. I’m full.
Tu jefe quiere que trabajés sábado, pero tenés boda.✅ I’m sorry, I can’t. I have a wedding.
Te invitan al cine, pero estás agotado.✅ Thanks, but I’m really tired. Maybe another day.

(Si podés responder sin mirar, ¡subiste de nivel! 🚀).

Decir “no” no tiene que ser incómodo. Con estas frases ya sabés how to say no politely in English en el trabajo, con amigos, en invitaciones y hasta con tu jefe. Vas a sonar educado, seguro y natural.

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